![2014年1月、まずは[習慣]を見直してみた。](http://ii-hide.com/wp-content/uploads/2014/01/Unknown.jpg)
2014年最初の月も、あっという間に過ぎました。
僕は今月をまるまる「振り返る為の一ヶ月」と設定しました。
まず目を向けたのが日々の習慣です。
毎日やるぞ!!と、決めただけに、ムダな事をやり続けていては意味がありません。
また、当時の自分には必要な習慣でも、今の自分には必要がない習慣、
という事もあるでしょう。
必要の習慣を止め、新しい習慣を取り組む。
そんな中で、一番変化があった習慣がコレでした。
カロリー管理

2014年最初の月も、あっという間に過ぎました。
僕は今月をまるまる「振り返る為の一ヶ月」と設定しました。
まず目を向けたのが日々の習慣です。
毎日やるぞ!!と、決めただけに、ムダな事をやり続けていては意味がありません。
また、当時の自分には必要な習慣でも、今の自分には必要がない習慣、
という事もあるでしょう。
必要の習慣を止め、新しい習慣を取り組む。
そんな中で、一番変化があった習慣がコレでした。
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